月別アーカイブ：2024年08月

甘酒づくりに使っているヨーグルトメーカー。 今回はこれで、サラダチキンと作りました！！ まずは塩こうじで下準備 買ってきたムネ肉にフォークで穴をあけ、塩こうじにつけます。 塩こうじは、今回、スーパーに ...

今日の体重は７６．８キロ。昨日とほぼ同様の体重！！一か月前の８２キロ台からは安定して下がっております。 やはり、オートファジーダイエット恐るべし！！！昨日、お店にあった温泉まんじゅうを１つ食べてしまっ ...

今日はとても波動が下がったり、上がったりという一日でした！！ ここ１か月やっているオートファジーダイエット。現在７６．６キロ。７月の前半が８２キロ台だったので、マイナス６キロまで 落ちました。体重って ...

先日、子供の定期検診が近くの病院にあるので、車で送っていくだけのつもりだったのですが、そうだ！神田明神が近くにあったはず！ と思い、調べたらなんと歩いて5分のところにあるではないですか！！ かなりラッ ...

オートファジーダイエット、この1か月の間で勝手にやっていました！！ オートファジーとは？ 端的には、16時間食べ物を入れないことで、細胞自身が老廃物や悪玉タンパク質を分解、エネルギー源として処理して、 ...

本日は、５日ぶりのお休みでした。 引き寄せの法則に出会って、１か月がたちました。 近所の須崎神社にお休みや、夕方から仕事の時にお参りすることを初めて、１０回くらい参拝したでしょうか。 玉の輿たまちゃん ...