今日の東京は、とっても清々しい朝！エアコンなしでも気持ちよく寝れました！
昨日はお休みで勝手にデートデーだったので、体重は1.2キロ増えていましたが、そんな正直な身体がけなげ。
朝ごはん
朝ごはんはいつもの腸活ご飯！
ヨーグルト、ピルクル、前日に残った炊き込みご飯にキムチ納豆、自家製の甘酒を。お味噌汁には、わかめを５グラムくらい追加。
いつもはオートファジーで最低12時間、基本は16時間空けてからの朝8時の朝ごはんですが、昨日はうちの子供が北海道からの修学旅行で帰ってきたので、お土産の三方六のバームクーヘンを夜中（22時くらい）に食べたので、ちょうど腸が消化しきったくらいかな？あまり腸を休ませてあげられずすいません！でも健康とストレスはバランス取らないと！仙人じゃないんだから、たまにはチートデーも必要！
今日の広島戦も勝つ！
昨日は横浜5-1広島で、森下くんを打って勝ちました！これが清々しく起きれた最大の要因かも。巨人も負けたので、2チームと1ゲーム差縮めました！やったー！
今日はジャクソンです！絶好調なので、今日も勝ちます！夜が楽しみ。終日仕事なので、LIVEでは見れませんが、ちょくちょく試合確認しながら、応援します！