毎年、健康診断受けて、一喜一憂している方もあるかと思いますが、私として毎年やばい！でも
何もしていない（出来ていない？）ことが。
これが、肝臓！！
絶対に放置したらいけないやつ。
これが今年の健康診断の結果
超個人情報！！
分かりずらくて申し訳ないのですが、まずは太り気味（太りすぎ？）
前回より約４キロ増。本来は70キロ程度が適正らしい。
それよりなにより、肝臓値。
GOTが適正～３０ に対し７８
GPTが適正～３０ に対し１８７
GTPが適正～５０ に対し６１
５年前くらいに精密検査しにいった結果、近所の町医者でエコーしてもらい、
脂肪肝だと。
そして、治すにはダイエットで体重を減らすことだと。
その後、自分の不摂生で体重は減るどころか、ゆっくり（？）と増え続けております。
もうすぐ2021年！
これを機に、いろいろと書きたいことと同時進行で、ダイエットを決行！
2021年の健康診断でこの数値を改善するために、取組や情報発信していきます！
ちなみに今夜の体重。
今日は家で大量のから揚げを。しかも、今日はお休みで家でだらだらしていて、
対して動いていないので、という言い訳を込めた体重。
ここがスタート。
