管理者日記

健康診断やばい結果!!

毎年、健康診断受けて、一喜一憂している方もあるかと思いますが、私として毎年やばい!でも
何もしていない(出来ていない?)ことが。

これが、肝臓!!
絶対に放置したらいけないやつ。

これが今年の健康診断の結果

超個人情報!!

分かりずらくて申し訳ないのですが、まずは太り気味(太りすぎ?)
前回より約4キロ増。本来は70キロ程度が適正らしい。

それよりなにより、肝臓値。
GOTが適正~30 に対し78
GPTが適正~30 に対し187
GTPが適正~50 に対し61

5年前くらいに精密検査しにいった結果、近所の町医者でエコーしてもらい、
脂肪肝だと。
そして、治すにはダイエットで体重を減らすことだと。

その後、自分の不摂生で体重は減るどころか、ゆっくり(?)と増え続けております。

もうすぐ2021年!
これを機に、いろいろと書きたいことと同時進行で、ダイエットを決行!
2021年の健康診断でこの数値を改善するために、取組や情報発信していきます!

ちなみに今夜の体重。
今日は家で大量のから揚げを。しかも、今日はお休みで家でだらだらしていて、
対して動いていないので、という言い訳を込めた体重。

ここがスタート。

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